Tabaquismo entre universitarios.
Por los pasillos de la Universidad, se puede observar el humo que sale de la boca de la mayoría de los estudiantes y como es que alrededor de estos fumadores hay gente afectada.
El tabaquismo es la adicción al tabaco ocasionado por la nicotina que es la principal causa de abusar el consumo de este. A decir verdad, el tabaquismo es la primera causa de enfermedad, invalidez y muerte prematura del mundo. De hecho la mayoría de la gente que fuma lo sabe, pero no hacen nada al respecto hasta que se vean en la necesidad de actuar.
Al momento de fumar no sólo provocamos daño a nosotros mismos, afectamos a la gente que está a nuestro alrededor. Ésta gente es mejor conocida como fumadores pasivos que son gente por lo regular están en contacto constante con fumadores e inhalan el humo de cigarro. Hay que tener en cuenta que por cada 5 muertes provocadas por el tabaco 1 es un fumador pasivo también ellos adquieren las enfermedades respiratorias.
aqui te presentamos una entrevista a la Psicóloga Elizabeth Aguilar Plata de la UNAM en la cual también da unos tips para dejar de fumar:
1.Porqué las personas comienzan a fumar?
Existe varias razones de porque la gente empieza a fumar, algunas de ellas son: curiosidad de haber que sabe el cigarro, por imitación a alguien o por la publicidad influye mucho en las personas. Algunos lo hacen por sentirse más hombres obviamente en el caso de los hombres, otro motivo seria de que los no fumadores ven a los demás fumando y se sienten apenados, por que ellos no lo hacen.
2.A pesar de que la gente conoce las enfermedades que les puede causar fumar como son: infartos al corazón, cáncer en garganta, estomago, pulmones entre otros. Porqué siguen fumando?
Lo que pasa es que el cigarro puede provocar una adicción y es muy difícil que alguien adicto a la nicotina, abandone este vicio, al igual que otros vicios la gente batalla mucho para querer abandonar un vicio como drogas, alcohol, café, etc. A esas personas si en verdad quieren dejar de fumar, necesitarían ayuda profesional, aunque hay casos que ellos mismos lo dejan por ejemplo el consejo de su doctor, temor a una vida más corta, el regaño de un ser querido, etc.
3.Podría mencionar algunos consejos para que las personas que quieran dejar de fumar se les facilite el abandonar este vicio?
·Primero que nada es estar convencido de querer dejar de fumar
·Eliminar cigarrillos y ceniceros de casa,
·Tratar de evitar lugares donde se fume y visitar lugares donde no se fume
·Mantenerse ocupado en los momentos que acostumbraba a fumar por ejemplo: leer, hacer tareas domesticas, caminar, mascar chicle, etc.
·Beber mucha agua y frutas para limpiar el organismo
·Y hacer deportes, practicar por lo menos media hora al día algún deporte
La Desición la tienes Tú
.::Desenreda-t Staff::.
21 comentarios:
si es importante que se traten esta clase de problematicas ya que los que fumamos si tenemos una idea de los danos que nos ocasionan pero ya con cifras y con investigaciones es muy diferente el pansamiento de nosotros los fumadores.
por: isaac davalos
ademas es importante saber las algunos tips, recomendaciones que nos dan aqui para dejar de fumar, ya que con algunos de estos los podemos poner en practica y dejar definitivamente esta enfermedad.
por:isaac davalos
una enfermedad! que es una de las principales causas de muerte en el mundo..
como fumador pasivo
creo0 que es un gran problema que afecta todos, los fuamdores deberian hacer conciencia y dejarlo por fin..!!
jonathan garcia 405
es muy importante que se haga conciencia del daño que ocasiona el fumar ademas de que se dañan ellos mismo, tambien afectan a la gente que los rodean que es lo mas feo, no hay que tomarlo a la ligera es un problema muy serio que nos afecto a todos nosotros, al mundo entero
405.
El tabaquismo es un problema que se hace presente en cualquier parte del mundo, y como mencionan aquí, nosotros somos parte del problema, al ver alumnos en la universidad que aún fuman en áreas donde no se permite nos damos cuenta de que algo no nos esta saliendo bien. Debemos poner más empeño en las estrategias para que las personas hagan conciencia sobre el daño que se hacen a ellos mismos y sobre todo al que le hacen a las personas que no son fumadoras activas.
-karla ledgard 405
En lo personal el tabaquismo es un problema que me preocupa mucho, ya que un ser muy querido para mi es fumador activo y la verdad yo que conozco todas sus concecuencias me da temor a que le llegue a suceder algo, creo que a pesar de que la gente conoce lo que le puede pasar me da mucho corage que no hagan algo por dejar de fumar y pues así les digamos todo lo malo que puede ser para su salud si ellos mismos no toman la decisión de dejarlo no lo harán.Lo cual me parece realmente triste.
Por: Tania Pack Ortega
405
Ojala con esto todos los fumadores se dieran cuenta de el danio que se causan y que causan a las personas que sin necesidad tenemos que sufrir las consecuencias de este horrible habito
helena mendoza 405
yo me doy cuenta que en la escuela muchas personas fuman en los pasillos, yo me incluyo entre ellos y pues es un grave daño que le estamos produciendo alas personas que nos rodean siendo ellos fumadores pasivos y sufren las consecuencias de manera mas fuerte, supuestamente tenemos una ley anti-tabaco que nos prohibe fumar en escuelas,hospitales etc, si nosotros somos los que debemos poner el ejemplo siendo jovenes universitarios, como queremos que nuestro pais se limpie del humo que nos mata muy silenciosamente.
POR: ALBERTO GUERRERO N. 405
yo no fumo y la verdad a veces me molesta tener que aspirar el humo de los que si lo hacen, por que yo se el daño que me hace. Es dificil tener que pasar por un pasillo donde hay fumadores, en primera por que respiras el humo y en segunda te apestas la ropa. Deberia haber area de fumadores.
yo no fumo y la verdad a veces me molesta tener que aspirar el humo de los que si lo hacen, por que yo se el daño que me hace. Es dificil tener que pasar por un pasillo donde hay fumadores, en primera por que respiras el humo y en segunda te apestas la ropa. Deberia haber area de fumadores.
Damaris Arce 405
ya hemos escuchado, y sabemos del tema... el problema no es tanto la ignorancia sino la NECEDAD de muchos, que les importa poco el daño que se hacen a si mismo y a los demas,,,
pero es bueno que se siga insistiendo con el tema,pues como ya lo mencione, las personas ya conocen las repercusiones, lo que falta es recapacitar y tomar cartas en el asunto
;]
Lizeth Salgado Ramos /405
Que bien que se trate este tema ya que es un problema que afecta a la mayoria tanto al que fuma como al que esta cerca, espero que esta informacion sirva para crear conciencia y mas entre los alumnos que realmente no tienen respeto por los demas y fuman donde sea.
Itzel Gomez Yazbek
sabemos que el tabaquismo
es un grave asesino silencioso
como le llaman algunas personas
pero por mas que se dan platicas
y cantidad de informacion sobre
los danos de fumar. Esperemos
que la gente tome conciencia de
esto pues no solo son los fumadores
los que se danan si no las personas
que estan a su alrrededor.
Luis Jorge Sanchez Ariza 405
ha pss si considero esta informacion de suma importancia para concientizar a las personas que fuman y asi evitar severos danos a si mismos a la gente que los rodea y tambien al medio ambiente que tiene la msima importancia ya que es el ambiente que le estamso dajando a nuestos hijos etc.. i paa si ai k protegernos y a los demas dalia fierro
ya casi no fumo gracias a las tareas de tabaquismo que la maestra nelly nos ha dejado quiero agradecerle y en este medio le quiero dar las gracias para que mis compañeros lo lean ya veron que no fumo en la escuela =D MUCHAS GRACIAS MASTRA.
JESUS ALBERTO GARCIA SALAZAR 405
El tabaquismo es malo, muy malo y menos cuando no respetamos a la gente que no fuma (fumadores pasivos) que feo se ah de sentir fumar sin querer fumar y mas aun asi enfermarte por ello
gente haga conciencia NO FUMES, NOS HACE DAÑO.
JESUS ALBERTO GARCIA SALAZAR 405
el tabaquismo es algo de preocupacion en verdad pero las personas no les hace caso porque ven las enfermedades a largo plazo y piensan que ya esten viejitos es cuando les van a salir y como todas las personas ancianas son enfermizas se les hace como normal... y lo digo por un comentario de un familiar que asi le paso..
y no queda de otra mas que quien lo compre y lo consuma este atenido a las consecuencias y eso si que si se quiere dañar su salud esta bien, pero que cuide la de los demas, que es muy incomo estar en un lugar y estar oliendo el cigarro cuando uno no es fumador
Por: lucia muñoz carrillo
Pues si el cigarro empieza como pasatiempo y cuando menos acuerdas ps ya estas enviciado y sin darte cuenta dañas el organismo de los demas, el tabaco es una droga k degrada tu vida poco a poco por eso es mejor tener toda la informacion acerca de el para no caer en la tentacion ... =)
Judith B. Chavez R. 405
si si es muy importante lo que se menciona, aunque ya todos saben que fumar es malo lo siguen haciendo, normalmente porque se les ha vuelto un vicio y ocupan ayuda de un profesional, es un tema ya conocido porque ha sido muy hablado ultimamente, aunque todavia no todos le ponen la importancia que se debe, que bueno que pusieron consejos para saber como se puede empezar a dejar este vicio.
por: Nitsa Cossio Tanahara 405
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